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ホワイトノイズにCBD。「眠れない!」を解消する5つの方法。

ホワイトノイズにCBD。「眠れない!」を解消する5つの方法。

睡眠の質に悩む人は、なんと世界の成人の8割にも上るという。眠れない夜が続くと誰だってつらいし、つい睡眠導入剤のような薬にも頼りたくなる。でも、ちょっと待って。その前にできることがあるかもしれない。少しの投資で効果が期待できる5つの方法を、睡眠の専門家たちに聞いた。

〈続きはこちら〉2019/8/21(水) VOGUE JAPANの記事より
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190821-00010000-vogue-ent

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